اردور فلفل با ماهي تن

ابتدا فلفل هاي را کباب کنيد. بعد آن ها را به مدت 15 دقيقه در کيسه نايلوني بگذاريد تا پوست فلفل به راحتي جدا شود. سپس هر يک را به 4 قسمت مساوي تقسيم کنيد و کنار بگذاريد. حالا ماهي را درون کاسه مناسبي بريزيد و آن را با چنگال خرد کنيد. آن گاه آبليمو، نمک، فلفل، زيتون، سير، جعفري و کرفس را به ماهي بيفزائيد و مخلوط کنيد. اکنون هر بار
شنبه، 21 خرداد 1390
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
اردور فلفل با ماهي تن

اردور فلفل با ماهي تن
اردور فلفل با ماهي تن


 





 
مواد لازم براي 4-6 نفر:
فلفل دلمه اي قرمز/ 4 عدد
کنسر ماهي تن / 200 گرم
آبليمو/2 قاشق سوپخوري
نمک و فلفل / به ميزان لازم
زيتون سياه و يا سبز خردکرده / 1 عدد
سير کوبيده /1 حبه
جعفري خردکرده / 2 قاشق سوپخوري
کرفس خردکرده / 1 ساقه
جعفري براي تزئين / به ميزان لازم

اردور فلفل با ماهي تن

روش تهيه:
ابتدا فلفل هاي را کباب کنيد. بعد آن ها را به مدت 15 دقيقه در کيسه نايلوني بگذاريد تا پوست فلفل به راحتي جدا شود. سپس هر يک را به 4 قسمت مساوي تقسيم کنيد و کنار بگذاريد. حالا ماهي را درون کاسه مناسبي بريزيد و آن را با چنگال خرد کنيد. آن گاه آبليمو، نمک، فلفل، زيتون، سير، جعفري و کرفس را به ماهي بيفزائيد و مخلوط کنيد. اکنون هر بار 2 قاشق سوپخوري از مايه روي فلفل بريزيد و آن را رول کنيد. اينک رول هاي فلفل را به مدت يک ساعت در يخچال بگذاريد. حالا فلفل ها را در ظرف مناسبي بچينيد و اطراف آن را با جعفري تزئين نمائيد. منبع: مجله آموزشي خبري آشپزباشي /.شماره 37




 

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
سیمیاری: مطالبه مردم برخورد قاطع امنیتی - قضایی با مداخلات فرانسوی‌هاست
play_arrow
سیمیاری: مطالبه مردم برخورد قاطع امنیتی - قضایی با مداخلات فرانسوی‌هاست
بازتاب اقتدار پدافندی
play_arrow
بازتاب اقتدار پدافندی
آزادی از نوع آمریکایی را در باندهای قدرت صهیونی بیابید
play_arrow
آزادی از نوع آمریکایی را در باندهای قدرت صهیونی بیابید
کاخ سفید: ترامپ را جدی نگیرید!
play_arrow
کاخ سفید: ترامپ را جدی نگیرید!
احترام نظامی ملی‌پوشان بسکتبال هنگام پخش سرود ایران
play_arrow
احترام نظامی ملی‌پوشان بسکتبال هنگام پخش سرود ایران
لحظه پرالتهاب شروع تیراندازی مرگبار در ایالت کنتاکی با ۶ کشته و زخمی
play_arrow
لحظه پرالتهاب شروع تیراندازی مرگبار در ایالت کنتاکی با ۶ کشته و زخمی
حقیقت تلخ برای واشینگتن؛ تشر تاکر کارلسون به رسانه‌های دروغین
play_arrow
حقیقت تلخ برای واشینگتن؛ تشر تاکر کارلسون به رسانه‌های دروغین
دومین طرح پیشنهادی دولت برای بنزین چه مزایا و معایبی دارد؟
play_arrow
دومین طرح پیشنهادی دولت برای بنزین چه مزایا و معایبی دارد؟
تغییر چهره بازیگران بچه‌های مدرسه همت بعد از ۲۹ سال
play_arrow
تغییر چهره بازیگران بچه‌های مدرسه همت بعد از ۲۹ سال
نیکولا ترز: شکست آمریکا در ایران می‌تواند به یک پرونده عبرت‌آموز در تاریخ روابط بین‌الملل تبدیل شود
play_arrow
نیکولا ترز: شکست آمریکا در ایران می‌تواند به یک پرونده عبرت‌آموز در تاریخ روابط بین‌الملل تبدیل شود
همکاری دو ربات انسان‌نما برای طناب‌زنی
play_arrow
همکاری دو ربات انسان‌نما برای طناب‌زنی
نظامی آمریکایی: ترامپ منفورترین چهره روی زمین!
play_arrow
نظامی آمریکایی: ترامپ منفورترین چهره روی زمین!
وزیرخارجه نروژ: جنگ با ایران نه هوشمندانه بود نه مطابق قوانین بین‌المللی
play_arrow
وزیرخارجه نروژ: جنگ با ایران نه هوشمندانه بود نه مطابق قوانین بین‌المللی
یورش نظامیان اشغالگر به تالار عروسی در قدس اشغالی
play_arrow
یورش نظامیان اشغالگر به تالار عروسی در قدس اشغالی
دربدری و بدبختی به روایت ‌اشکان خطیبی
play_arrow
دربدری و بدبختی به روایت ‌اشکان خطیبی